1958年生于南京。1978年至1982年在江苏省国画院研究生班学习。现为江苏省国画院国家一级美术师。

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沈勤算是“85思潮”的一个弄潮儿，他偏离“体制”主流，表现的是一个直接对抗者的姿态。但是他的骨子里还是个传统主义者，他抱有中国传统的人文理想，他用他的艺术为他营造了一个“安身立命”的世界。

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沈勤喜欢用没骨的方式作画，将庭院和湖光山色纳入到他的氛围之中，观者为之沉醉，水墨画的能力在此得到延伸。所谓“水墨画的能力得到延伸”是指水墨画一般都有用笔的限制，而沈勤干脆把用笔放弃了，创造出一个新的观察角度，好像是我们都没有意识到的一种能力被发展出来了。沈勤的作品不能用语言说得清楚，正因为这样，他的作品有了独立存在的意义。